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产前按摩注意事项

现在的准妈妈都很懂享受,同时也知道如何来减轻怀孕时的酸痛,产前按摩就是其中的一个方法,现在正在流行中,按摩可以减少疲劳、缓解肌肉紧崩度,做完后,相信很多妈妈都会感觉身体轻松了很多,那么是不是所有的妈妈都可以去做产前按摩呢?

1、产前按摩的好处

在怀孕期间,因激素的改变,同时还有不断增大的子宫,重心改变,都会让妈妈身体疲乏酸痛等各种不适的出现,做产前按摩可以放松肌肉、降低紧张度、加快血液循环、调节激素、减少水肿、减少各种疼痛情况;提高睡眠质量和淋巴循环功能。同时对生产也是有好处,可以更容易生产,同时新生儿出生时体重轻的情况发生机率会降低。

2、产前按摩的安全性

这个安全性,不仅妈妈需要注意,按摩师更应该注意。在按摩时,有的妈妈喜欢按摩床,有的妈妈则不喜欢,按摩时不适合趴在床上,这会让妈妈胸闷,也不适合躺在床上,子宫会对血管等器官有压力作用,所以尽量选择是侧躺姿势,后面可用枕头类物品支撑。做为按摩师,要知道按摩的位置、按摩压力以及按摩师的水平更重要。

3、产前按摩的适用性

虽然产前按摩好处多多,并也不是所有妈妈都适合去做的,像高危孕妇;有妊高症的准妈咪;惊厥前期;肿胀严重等这些情况的妈妈是不建议做这个按摩的。

产前按摩虽然能让妈妈更舒服,但也要注意安全,并且注意找的按摩师一定是专业人士才行,如果因按摩位置和力度不正确,造成意外发生,是非常可悲的。

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